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生气对肝脏到底有多大影响?

 ( 2019-11-12 12:33:37   )

中医有句谚语“五气对应五脏”。“五气”是指喜悦、愤怒、悲伤、思考和恐惧等五种异常情绪,会对中医提到的不同脏腑造成伤害。其中,最著名的是“愤怒伤肝”。肝脏病理与愤怒密切相关,甚至器官问题也大多是情绪变化的结果。

首先,中医的“肝”不仅指我们的肝,还指神经系统和内分泌系统。愤怒后血压上升,甚至许多人死于各种出血。许多脑出血患者在发病前都有暴怒的经历。人们真的很伤心!

因此,我们必须抑制自己的情绪,不要让小怒变成大怒。今天,我想向大家介绍三个缓解情绪和减少愤怒的穴位,并通过按压这三个穴位来缓解情绪。

寺庙

寺庙是我们大家都熟悉的。对于头痛和头部肿胀,每个人都习惯按压这个穴位来缓解头部不适。位于耳廓前、外眼角延长线以上的凹陷处,属中医经络。它能减轻疼痛,镇静心脏。

交太阳穴

交孙点是寿邵阳三焦经的一个点。焦太阳点在头上,向前折叠耳廓。当耳尖直入发际时,可以止痛、理气、降浊、清热。

凤池洞

风池穴是足少阳胆经的穴位。后脑勺大纵筋两侧,平行耳垂,可祛风、清肝、醒脑、清热。

按摩方法:

找到穴位后,你可以用中指顺时针按压三个穴位。每个穴位持续40秒,强度适中,轻度疼痛和酸胀。每天早晚这样做,或者生气时坚持按压这些穴位,可以起到很好的滋养和调节肝脏的作用,容易生气的情况也会相应减少。

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